jueves, 10 de junio de 2010

gimnasia para ponerte en forma,junio 2010

Se recuerda a todas las asociadas,que el curso de gimnasia ya a empezado ,el profesor Antonio Torrente es muy agradable nos va enseñando con mucha calma y nos repite los pasos tantas veces que lo necesitamos . Empezamos calentando con ejercicios de brazos ,piernas ,cintura ,ect..
Una vez hecho el calentamiento hacemos Aerobic y empezamos la marcha.

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